BAUCH – BEINE – PO

Sagen Sie Ihren Problemzonen adé

BBP  (Bauch-Beine-Po) ist ein figurformendes Training  bei dem die Körpermitte im Vordergrund steht.

Vor allem die Rückenmuskulatur, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden werden aktiviert.

Dieses gelenk- und bänderschonende Training ist für jede Frau geeignet, die etwas für Ihre Haltung und Kräftigung der Muskulatur tun möchte.

Durch Verwendung von Hilfsmitteln, wie Hanteln, Gummibändern oder auch gezieltes Einsetzen des eigenen Körpergewichts werden die Übungen intensiviert.

Infos, Termine & Anmeldung:

BAUCH – BEINE – PO
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Termine:

Kurs Nr. 202-05-811
6 x montags,
24.08. - 28.09.2020, 09:00 - 10:00 Uhr,
€ 53,-

Kurs Nr. 202-05-812
9 x montags,
19.10. - 14.12.2020, 09:00 - 10:00 Uhr,
€ 81,-

Mindestteilnehmerinnenzahl: je 6

Ort: Frauenbildungszentrum Bad Homburg