YOGA FÜR DIE AUGEN

Bildschirmarbeit mit entspanntem Sehen meistern – es kommt auf die Sehgewohnheiten und besonders auf die Pausen an. Lernen Sie in diesem Online-Seminar wie Sie Ihre Augen stärken können.

Neben allgemeinen Informationen über das Sehen und Möglichkeiten zur Regeneration der Sehkraft werden Sie mit einer geführten Meditation in die Welt der Augen reisen, denn in der Entspannung kann heilsamer Kontakt zum Sehsystem aufgenommen werden. Zusätzlich werden Sequenzen zur Selbsthilfe bei trockenen Augen integriert.

Das Online-Seminar wird über die Plattform Zoom durchgeführt.

Voraussetzungzur Teilnahme ist

• eine Internetverbindung, sowie
• ein Tablet oder Laptop/Computer mit Kamera.
• Ein Mikrofon wird empfohlen.

Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail einen Link zu Ihrem virtuellen Kursraum.

Bitte tragen Sie während der Augenschule keine Kontaktlinsen und kleiden sich bequem.

Dieser Kurs wird für Frauen und Männer angeboten.

Dieser Kurs wird in Kooperation mit der Katholischen Erwachsenenbildung, Bildungswerk Hochtaunus angeboten.