DIE GELUNGENE BALANCE ZWISCHEN PRIVATLEBEN UND BERUF

In diesem Seminar erarbeiten Sie Strategien, die Ihre Krisenfestigkeit im Privatleben und im Beruf stärken und erhalten Impulse zu den Themen Resilienz, Zeitmanagement, Abgrenzung und Kommunikation.

Mit dem einen oder anderen Perspektivenwechsel kann es sogar gelingen die Verbindungen zwischen Job und Freizeit so zu nutzen, dass Sie beide Säulen Ihres Lebens wechselseitig als Ressource erkennen und nutzen können.
Das dürfen Sie u.a. erwarten:

• Sensibilisierung für Warnzeichen hinsichtlich Dysbalance und Ausbrennen
• Erarbeitung von Auswegen aus negativen Gedankenspiralen • Erlernen von Strategien für die bewusste Integration von Pausen im Alltag
• Entwicklung alternativer Herangehensweisen bei der Prioritätensetzung in Beruf und Privatleben.

Dieser Kurs wird für Frauen und Männer angeboten.

Dieser Kurs wird in Kooperation mit der Katholischen Erwachsenenbildung, Bildungswerk Hochtaunus angeboten.