KANGATRAINING® OUTDOOR KURS

Fitness für Frauen mit Baby in der Tragehilfe


Ideal für Mütter, die mit Baby sportlich aktiv sein wollen.

Kangatraining® ist ideal für Mütter, die sportlich aktiv sein wollen, ohne ihr Baby dabei abgeben zu müssen!

Beim Kangatraining® Outdoor Kurs erwarten Sie abwechslungsreiche Touren – teilweise durch den Wald – unterbrochen durch Übungen für Beine, Gesäß, Bauch und Beckenboden. Somit wird sowohl die Herz-Kreislauf-Ausdauer, als auch die muskuläre Ausdauer verbessert.

Beim Kangatraining® wird besonders darauf geachtet, den Beckenboden zu schonen und zu stärken.

Der Kurs ist für Frauen nach der Rückbildungsgymnastik (ca. 3 Monate nach der Geburt) geeignet. Eine Tragehilfe kann gestellt werden.

Leider keine Termine im laufenden Halbjahr mehr.

Sobald das neue Halbjahr startet, veröffentlichen wir die neuen Termine, bitte sehen Sie auch [ .. die bereits bekannten Termine].