ARTHROSEGYMNASTIK

Arthrose aktiv entgegenwirken

Damit die Gelenke geschmeidig und beweglich bleiben: Mit Muskelaufbau und einem passendem Gymnastikprogramm werden die Gelenke stabilisiert.

Arthrose ist eine natürliche Abnutzungserscheinung, die jeden 2. ab dem 30. Lebensjahr betrifft. Hierbei verringert sich die Knorpelmasse in den Gelenken. Es entsteht ein frühzeitiger Gelenkverschleiß, die Gelenke werden unbeweglich, schmerzhaft und steif.

Mit gezieltem Muskelaufbau und einem passendem Gymnastikprogramm mit schonenden Bewegungen werden die Gelenke stabilisiert und durchblutet, der Stoffwechsel in den Gelenken erhört und das Gelenk bleibt länger geschmeidig und beweglich.

Bitte mitbringen:

  • warme Socken
  • bequeme Kleidung
  • eine rutschfeste Matte (z.B. Iso - Matte/ Gymnastikmatte) sowie
  • eine Decke oder Handtuch.

  

Infos, Termine & Anmeldung:

ARTHROSEGYMNASTIK
Arthrose aktiv entgegenwirken

Termine:

Kurs Nr. 172-05-905,
24.08. – 05.10.2017, 7 x donnerstags, 16.00 – 17.00 Uhr,
€ 57,-

Kurs Nr. 172-05-906,
26.10. – 21.12.2017, 9 x donnerstags, 16.00 – 17.00 Uhr,
€ 74,-

 

Kursleiterin Alexandra Bessler-Fasciano
Ort Frauenbildungszentrum Bad Homburg