STRESS UND ÜBERLASTUNG BEWÄLTIGEN

Zufriedenheit und Lebensqualität steigern

Stress im Alltag besser erkennen und besser damit umgehen

Wer kennt ihn nicht, Arbeits-, Freizeit- und Familienstress.
Stress gehört heute zum Leben, zu viele Anforderungen und Verpflichtungen schränken unsere Zufriedenheit und Lebensqualität enorm ein.

An diesem Abend machen wir uns bewusst, wie wir Stress im Alltag besser erkennen und besser damit umgehen können. Wir schauen uns an, wie wir zwischendurch richtig abschalten und entspannen können. Die gezielte Planung von Arbeit und Ausgleich verhilft uns, wieder zu mehr Selbstbestimmung und Zufriedenheit zu kommen.

Stressfrei sein kann man lernen. Fangen wir an!

Leider keine Termine im laufenden Halbjahr mehr.

Sobald das neue Halbjahr startet, veröffentlichen wir die neuen Termine, bitte sehen Sie auch [ .. die bereits bekannten Termine].